ملف كامل عن جمالك خليكي بنوتة صح

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم انا طرحت لكم موضوع للعنايه بجمالك وان شاء الله يفيدكم

اهتمامك ببشرتك**

تجملي و دعي بشرتك تنطق بالجمال و النضارة من قلب مطبخك

يظل الجمال غاية كل أنثى، فتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على مستحضرات تجميلية تنعش البشرة وتغذيها وتزيل ما بها من شوائب وعيوب، و الطبيعة تتحفنا كل يوم بأنواع من الأشياء البسيطة التي تساعد على إظهار الجمال الطبيعي...مع ريحانة الجمال ستجدين طرقا سحرية لجمال طبيعي دون الحاجة إلى ماكياج

اكدت التجارب و الاحصائيات العالمية ان للخضراوات و الفواكه تاثير كبير على نضارة البشرة اذا اخذت بالكميات المطلوبة

و من بين الخضراوات التي تمتاز بفوائدها العظيمة للبشرة و الصحة نجد:

الجزر**

الذي يعتبر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لاعتباره من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد ، ولذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإن العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ـ يدخل الجزر في تركيباتها ...

و اليك سيدتي هذا الكريم المكون من الجزر للحفاظ على سلامة جلدك من الجفاف

المكونات :

1/2 جزرة واحدة متوسطة الحجم + 1/4 ملعقة عسل نحل

الطريقة : يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويصفى ثم يضاف الى العسل

ويخلط الاثنان جيداً .
و يدهن به الجلد ثم يشطف بالماء
الفاتر بعد 10 - 15 دقيقة .

الخيار.. والكثير من الفوائد الجمالية

الخيار من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح في علاج عيوب وشحوب البشرة، كما أنه قابض للمسام بالإضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين، ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة، لذا يمكنكِ استخدامه في عمل عدة أقنعة تزيد بشرتك جمالا وتألقا

قناع الخيار و بياض البيض

لعمل هذا القناع خذي فقط
عصير خيارةواحدة
نفس الكمية من الجلسرين
ملعقة كبيرة دقيق
امزجي العناصر فيما بينها لتصنعي بها عجين متماسك ثم ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة، مع الاسترخاء التام
بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد، وجففي وجهك بفوطةناعمة، وستلاحظين الفرق.

الليمون..افضل مطهر طبيعي لبشرتك!

و مع الليمون نجد جمالية خاصة فهو يعتبر من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة حيث يستخدم للتخلص منالقاذورات والدهون الزائدة التى تترسب بمسام البشرة الدهنية. كما يمتاز بتأثيرهالقابض للبشرة، لذا يستخدم لقفل مسام الجلد التى تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة،وتعطي فرصة لتجمع القاذورات والدهون.
ولليمون كذلك أثر مقاوم للنمش، ومحسن للون البشرة عموماً. ولاستخدام الليمونكمادة منظفة عليك بدهان البشرة بطبقة رقيقة من عصيره، وتبقى بضع دقائق حتىتجف، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. كما أن لليمون فوائد أخرى، حيث أكد خبراء العلاجبروائح النباتات العطرية ان شم رائحة الليمون يعمل على رفع المعنويات وشرح الصدر،كما يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها. كما يستخدم الليمون لإزالة البقعمن البشرة، وهو غني بفيتامين (c) ومضاد للتجاعيد، ويستخدم مباشرة علىالبشرة.

جميلة .. دون أن تسرفي كثيرا!

أن تبدي جميلةلا يعني أن تنفقي كل نقودك على شراء مستحضرات التجميل. أو أن تجري وراء كل ما وجد فيعالم الموضة و مستحضرات التجميل، لأن هذه العوالم لا حد لها ولا نهاية، وحتىلو أنفقت كل ما لديك لما استطعت أن تسايريها إلى النهاية، وحتى توفري كل ذلك.. نقدمإليك بعض النصائح التي قد تفيدك في هذا المجال.

قومي بخلط بعض المستحضرات في منزلك

توقفي عن شراء المستحضرات الجاهزة إذا كان بإمكانك أنتحضريها في المنزل. مثلا قومي بخلط السكر الخشن مع زيت الزيتون و استخدميها أثناءالاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة
او استعملي الوصفات و الاقنعة الطبيعية عوض ان تسرفي اموالك في الكريمات..و دعي الطبيعة تسمو ببشرتك و تعتني بها
و فيما يلي نقترح عليك بعض الاقنعة التي تفيد بشرتك كيفما كان نوعها
اذا كانت بشرتك جافة او عادية فننصحك باستعمال قناع الفواكه
و يصلح هذا القناع لصاحبات البشرة الجافة وكذلك العادية
المقادير
نصفحبة آفوكادو طرية بدون قشر
ملعقة كبيرة عصير طماطم طازجة
ملعقة كبيرة عصيرليمون
الطريقة
نضفي وجهك وعنقك و ادعكي الآفوكادو مع عصير الطماطم و الليمون ثم يفرد على الوجه والعنق إسترخي لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء وجففيهبفوطة ناعمة

و اذا كانت بشرتك من النوع الجاف فاستعملي مقدارا من العسل مع زيت اللوز المر و ضعيه على بشرتك لمدة ثلث ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم جففيه

اما اذا كانت بشرتك دهنية استعملي قناع الخميرة مع قطرات من ماء الوردبعد المزج بينها ضعي الخليط على شكل قناع لوجهك ثم اغسليه بالماء البارد بعد مرور 20 د

نصائح سريعة للتخلصي من البثور و حب الشباب باقل التكاليف

اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.

· ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
· امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.

· امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

· اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.
· تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات.

اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.

للحصول على رشاقة دائمة حافظي سيدتي على نمط اكلك و غذائك المتوازن الغير المبالغ فيه و شرب المياه المعدينة بكثرة و الحفاظ على اخد الكمية المطلوبة من الفواكه الطازجة و الخضر الطرية ..بالاضافة الى ضرورة مزاولة رياضة المشي بصفة منتظمة

ما مدى اهتمامك بيداك؟؟

الاعتناء بجمال يديك، لا يقلل أهمية عن الاعتناء بمظهرك، لأن اليدين هما أكثر الأجزاء ظهوراً، ولكنهما يتعرضان كثيراً للإساءة فأنت تستخدميهما في كل أنشطتك اليومية... إذن عليك اختصاصهما ببعض الأهمية، و من خلال هذه السطور ستجدين سيدتي كل ما يلزمك من إرشادات ووصفات من أجل الحصول على يدين رائعتين وجذابتين:

زيت اللوز

قومي بتنعيم يديك حتى أثناء غسل الصحون، عن طريق إضافة القليل من زيت اللوز (حوالي ملعقة) إلى طبق الماء الذي تستخدمينه في غسل الصحون، الماء سينعم الجلد الخشن أما الزيت فيساعد على نداوة يديك.

تخلصي من الجلد الميت
تخلصي من خلايا الجلد الميتة بوضع ملح الليمون على يديك وقومي بدعكه بفرشاة أسنان قديمة، قومي بفعل هذا مرتان في الأسبوع فهذا يعمل على زيادة نعومتهما ويزيل أي تغيير في لونها.

الماء الدافئ

* اغسلي يديك برفق بالماء الدافئ، ثم استخدمي منشفة للوجه خشنة وادعكي يدك بها. وبينما يكون الجلد رطباً قليلا ضعي عليه خليط من العسل وملعقة زيت الزيتون.

* ضعي يديك في أكياس بلاستيكية صغيرة، ثم في زوج من القفازات القطنية لمدة 30 دقيقة تساعد الحرارة على اختراق الخليط وتشرب البشرة به.

اظـــــــــافـرك

كل منا يستطيع الاحتفاظ بأظافر صحية وقوية وجميلة بإتباع قواعد بسيطة، فأظافرك، مثلها مثل شعرك، تتكون من قرنيّات بروتينية وخلايا ميتة. وهي تنمو بسرعة (حوالي ميليميتر واحد في اليوم) وتحمي الجلد المحيط بأطراف أصابع يديك ورجليك. كما أنها تدل على وجود حالات صحية معينة وعلى نقص في الفيتامينات.و من خلال شكل اظافرك تنعكس ضخصيتك و حياتك

اذن كيف نحافظ على اظافر جميلة طوال الوقت ونحميها من التهشم اثناء العمل في المنزل او في المدرسة...

- التقليل من استعمال الماء والصابون وحفظ الأظافر جافة بقدر الإمكان وذلك بسرعة تجفيف الأظافر بعد الانتهاء من استعمال الماء والصابون مباشرة

- تقليم
الأظافر إذا كانت هشة، والحرص على قصها والاحتفاظ بها قصيرة وذلك حتى تعود إلى حالتها الطبيعية وذلك إذا كانت تعاني من المشاكل
- الرفق بالأظافر أثناء عملية الباديكير وعدم العنف في إزالة طلاء الأظافر
- الحرص على غسل الأظافر جيدا بعد استعمال المركبات الكيماوية التي قد تسبب تلونا في الأظافر[/

- تجنب عادة الضغط على أطراف الأصابع

- عدم استخدام المركبات التي تستخدم لزيادة صلابة الأظافر لأنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية

- الإسراع في علاج الأمراض الفطرية التي تصيب الأظافر والأمراض

الجلدية التي تصيب الجلد حول الأظافر أو التي تؤدي إلى تغييرات في الأظافر

- تعاطي مركبات الحديد والكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة وفي دور

النقاهة من الأمراض

نصائح بشأن أظافر القدمين

العناية بأظافرالقدمين عادة أسهل من العناية بأظافر اليدين لأنها لاتستخدم كأدوات (كما تستخدمأظافر اليدين)، وعليه فهي لا تتشقق وتتكسـر بكثرة. على كل حال إليك هذه النصائح للعناية بها:

* تجنبي المشي حافية القدمين في الأماكن المبتلة، مثل الحمامات العامة والبرك، لتلافي الإلتهابات الفطرية.

* غيّري الحذاء والجوارب والسراويل الطويلة (pantyhose) يوميا.

* تجنبي ارتداء الأحذية والجوارب الضيقة.
* تجنبي استعمال المناشف الخاص بغيرك، حتى ولو من أفراد عائلتك، للتقليل من خطر انتقال الإلتهابات إليك

و اخيرا..للعناية بقدميك أحرصي على تغليفهما بالفازلين وانتعال الجوارب القطنية قبل الخلود إلى النوم للحصول على قدمين ناعمتين إذ إن الحرارة تضاعف فعالية المرطب

كيف تهتمين و تحافظين على جمال عيناك؟؟

للعينان مؤشر واضح يكعس من خلاله حالتك النفسية العامة

لهذا سيدتي اعتني دائماً واهتمي بجمال عينيك وببصرك, واحرصي على الحفاظ عليهما في أجمل صورة, واجعلي لرونقها تأثيراً براقاً أخاذاً.

فمشكلات العين لا ترتبط فقط بأسباب عضوية, بل تعود لأسباب نفسية أيضاً كملل أو التوتر, فعندما تشعر العين بالملل بصفة دائمة تصبح كسولة وتستقبل صوراً غير واضحة المعالم, وقد لا تستطيع التركيز على الشيء المرئي.

و من بين الصفات و المعالم التي تفقد للعين جماليتها و نضارتها نجد الارق و انتفاخ الجفون و احمرار العين و الهالات السوداء الناتجة عن السهر و الارهاق و هناك التجاعيد ايضا...
لهذا نقدم اليك سيدتي هذه النصائح للتخلص من مشاكل العين المزعجة

-للحصول على عين رطبة ونضرة عليكغسل العينين بماء الورد، ويتم ذلك بإضافة ملعقة كبيرة منماء الورد إلى كمية من الماء البارد، وتغسل العينان بهذا المزيج
-للتخلص من احمرار العين ننصحك بغمس العين في ماء بارد، مع تكرار فتح العين وتغميضها عشرمرات، كما يتم غسل العين الأخرى بنفس الطريقة مع تغيير ماءالفنجان
- استعملي كمادات باردة من منقوع الشاي المركز او كمادات منقوع البقدونس للتخلص من تورم الجفون
- و للتخلص من الهالات السوداء ننصحك سيدتي باستعمال شرائح الخيار الرقيقة لمدة ثلث ساعة مع الاسترخاء او شرائح من البطاطا الباردة مع ضرورة الاهتمام بالاكل و شرب السوائل بكثرة و تجنب السهر
- و للتخفيف من ظهور التجاعيد الى القضاء عليها ننصحك سيدتي باستعمال قناع الافوكا مع العسل لمدة 20 د مع الاسترخاء ثم ادهني وجهك بالماء الورد
و اليك سيدتي هذه النصائح من ريحانة الجمال لاخفاء تجاعيد العين عند وضع المكايج

تجنبي وضع البودرة على الجفنين.
ضعي الماكياجعلى الجفن الاعلى فحسب.

رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاءمن الماكياج.
احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذهالمنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمةمن الوجه قبل وضع كريم الاساس.
اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامقوضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً

كيف تخفين تجاعيد العين وتقضين عليها..؟!

تجاعيد العين هي عامل طبيعي تترتب مع مرور الزمن ومع طبيعة بعض الحركات كالضحك والعبوس التي تجعل هذه التجاعيد تظهر مبكرا، لكن الكثير من السيدات لا يتقبلنها ويتمنين أن يحتفظن ببشرة شابة لا تشوبها شائبة..والأمر ليس صعبا خصوصا مع توافر المستحضرات التي تسمح بالوقاية منها وحتى القضاء عليها

و اليك سيدتي هذه النصائح المتبعة من ريحانة للجمال للتخفيف من ظهور التجاعيد و مقاومتها
اولا- يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد. ولا تنسى منطقة الرقبة واليدين إذ إن ظهور التجاعيد عليهما يسبب التعرض للشمس يجعلك تبدين أكبر بكثير.
-ارتدي القبعات والنظارات الشمسية، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس
-الورود جميلة، بجانب فائدتها في التجميل، فماء الورد يجعلك تبدين أكثر جمالاً. ويقول خبراء التجميل، أنه لا شيء أفيد من ماء الورد للعناية اليومية بالبشرة ولتنظيف الوجه ومنع التجاعيد.
-ضعي دائما مرطبا على الوجه بعد غسله وبدون تجفيفه تجفيفاً كاملاً. وإذا كانت بشرتك جافة فهذا لا يعني أنه ستكون لك تجاعيد كثيرة ولكن وجود بشرة رطبة تجعلك تبدين أصغر.
-تناولي فيتامينات (أ-A، ب-B، هـ-E)، فهي تحمي من التجاعيد والشيخوخة.

العدسات اللاصقة..تكملة جمال العين

تستخدم العدسات اللاصقة كوسيلة سهلة لتصحيح عيوب الإبصار مع التخلص من الشكل التقليدى للنظارة..وأعطت الذين يعانون من المشاكل البصرية شعوراً أنهم لا يختلفون بشيء عن الأشخاص الطبيعيين الأصحاء. وتطورت الأحداث وأصبحت العدسات اللاصقة تلعب دوراً تجميلياً إضافة إلى دورها الطبي..

وتطورت الأحداث وأصبحت العدسات اللاصقة تلعب دوراً تجميلياً إضافة إلى دورها الطبي, فقد انتشر استخدام العدسات الملونة التي تضفي على الوجه إشراقة جديدة وتميز ملفت خارج نطاق المكياج والمستحضرات والتسريحات. وللعدسات اللاصقة أنواع كثيرة وعديدة لكن أهمها:

عدسات التغيير

العدسات اللينة

العدسات الشبه مرنة أو العدسات الجامدة

وللحصول على أفضل نتائج للعدسات اللاصقة لابد من مراعاة الخطوات التالية في استخدامها:

* غسيل اليدين جيداً قبل استخدام العدسات مع التنظيف المستمر للعلبة التي تحفظها.
* الانتباه إلى إغلاق علبة محلول التنظيف وعدم تعرضها للجو كي لا تنشط البكتيريا, والاحتفاظ بها في مكان معتدل الحرارة ومظلم.
* يجب عدم السباحة عندما تكون العدسات في العين.
* عدم وضع العدسات أثناء النوم.
* ارتداء العدسات قبل وضع مستحضرات التجميل, ووضع البودرة على الوجه بعيداً عن العين, والانتباه للعطور ومثبت الشعر كي لا يلامسان العين.
* وضع النظارات الشمسية لحماية العين من دخول المواد الغريبة عليها.
* استخدام مزيل المكياج الذي لا يحتوي على مواد كيميائية.
* عدم استعمال العدسات القابلة للتغيير عند انتهاء المدة المحددة لها.
* عدم وضع العدسات عند استخدام المنظفات المنزلية

بسم الله الرحمن الرحيم
فعلا موضوع رائع
ويستحق التثبيت
ومستغربة كيف ما ثبتي موضوع بهذه الاهمية ولا يهمك
انا اثبته بدل عنك تسلمي والله من جد موضوع مهم وممكن
يكون فيه الحل لناس كثيرة

ثانكيوو ع الموؤوضوع الحلوؤو ^_^

تقبلي مروري
m!ss meme

شكرا ع الموضوع الحلو يا حلوة

» ملف كامل للعناية بالشعر